Женский организм - это очень хрупкая система, нуждающаяся в постоянном и особом внимании. Это то ценное, что есть у каждой женщины и девушки. Прекрасную половину человечества необходимо беречь, а делать это, в первую очередь, должны сами женщины. Именно поэтому был придуман праздник День женского здоровья и фитнеса, который в этом году отмечается 29 сентября.
Для вас, дорогие женщины, библиотека предлагает подборку изданий, которые будут интересны для тех, кто желает укрепить и сохранить своё здоровье, продлить молодость, отдалить старость и жить полноценной жизнью.
Быть стройной и здоровой после родов? Легко и просто вместе с фитнес-тренером и нутрициологом Ариной Скоромной! Не нужны дорогостоящие абонементы в тренажерный зал, диетологи и нянечки. Заниматься можно дома, на прогулке с ребенком, практически где угодно! Книга создана с участием специалистов в сфере фитнес - индустрии, диетологии, мануальной терапии, гинекологии и психологии для здоровья мамы и малыша!
Вы – современный преуспевающий человек, а значит, большую часть дня проводите за компьютером. В такой ситуации «офисная» йога станет для вас настоящей находкой. Простые, но эффективные комплексы асан составлены таким образом, чтобы нейтрализовать вредное воздействие, оказываемое сидячей работой на мышцы. Все упражнения можно выполнять самостоятельно, без лишних временных и финансовых затрат. И поверьте, результат не заставит себя долго ждать: к вам вернутся бодрость, гибкость и работоспособность; уйдут боли в позвоночнике и суставах; улучшатся зрение и мозговое кровообращение; спина, шея и руки перестанут затекать, а плечи расправятся.
«Физкультура и спорт» - российский иллюстрированный научно-популярный литературно-художественный журнал по проблемам физической культуры и спорта, издающийся в Москве на русском языке. Первый номер издания вышел в свет в 1928 году. Первоначально журнал имел научно-популярную направленность. В нём периодически печатались статьи по теоретическим и методическим вопросам различных видов спорта, начиная с 1950-х годов, такие статьи исчезают из его содержания. В настоящее время журнал пропагандирует здоровый образ жизни и способы его достижения. Самый популярный из журналов такого рода, он приглашает читателей в мир гармонии души и тела. В этом мире каждый найдет свой собственный путь к совершенствованию.

Дорогие читатели!
Знакомьтесь с виртуальной выставкой «Кулинарный микс».
Кто сказал, что готовить вкусно и быстро трудно?
Вовсе нет, если под рукой у Вас книги.
С ними каждый сможет стать искусным кулинаром. Ведь приготовление любого блюда расписано точно и подробно, шаг за шагом. Все рецепты успешно прошли испытания временем, в них учтены различные тонкости и нюансы, благодаря которым классическому вкусу блюд можно придать нужные Вам оттенки.
Вы можете буквально следовать рецептам, а можете проявить свою кулинарную фантазию. В любом случае у Вас получится ВКУСНО, БЫСТРО и ДОСТУПНО. За дело!

Ничто так не объединяет семью, как вкусная еда и красиво накрытый стол. А лучшая еда – это еда, приготовленная своими руками. Она приносит радость и удовольствие вашим близким и любимым людям, создавая каждый раз маленький семейный праздник.

В читальном зале библиотеки работает книжная выставка «Кулинариум». Здесь представлены издания, охватывающие большой спектр темы еды: как забыть о диетах, чтобы еда была в радость, как приготовить простые, супер быстрые, но полезные блюда, собрана коллекция сладких рецептов для сладкоежек, кулинария — от лёгких закусок до сложных десертов, семейные обеды с учётом традиций наших прадедов и многое другое. Во всех книгах набор специально подобранных рецептов и для начинающих, и для опытных кулинаров. Дорогие хозяюшки, не упустите данную возможность — прийти в библиотеку и познакомиться с представленной литературой.

"...А я - тот же самый"

Творчеству Владимира Высоцкого посвящается... 25 июля 1980 года ушел из жизни Владимир Высоцкий. Поэт и хулиган, нежный романтик и великолепный исполнитель, прозаик и автор песен, актер театра и кино. Его многогранное творчество близко каждому, его песни — это целый мир. Он был кумиром миллионов и до сих пор его стихи и песни знают и любят. К памятной дате наша библиотека подготовила тематическую полку о жизни и творчестве талантливого поэта. Притяжение его творческой личности, которое все ощущают в стихах и песнях, никогда не иссякнет, потому что берет свое начало в любви к окружающим людям.